小麦やめて
間食で市販のお菓子やチョコも
あんまり欲しくなくなって
1～2 週間で気づいたら3キロ痩せてた🙂

でもたまに食べたくなるおやつは
はちみつとか、米粉パン、
少し甘くした豆乳、チャイ、
カカオパウダーなど使ったチョコ風のものとか✨ 糖質問題はまだあるけどよき