京都嵐山へトレイルランニング

トレイルランニングツアーへ参加しました。楽しかった～！
松尾山・嵐山・烏ケ岳の３つの山を走る、西山スリーピークス。

ひさびさの京都！
京阪線祇園四条駅から阪急線へ乗換。嵐山駅まで。
嵐山なのに人が少ない。空はどんよりと曇りですが、雨は降っていません。

集合し、ランニングステーションであるカフェへ立ち寄り着替え＆荷物預け、準備運動などを済ませて出発。

松尾大社駅、鈴虫寺のそばを走っていきました。〇十年ぶり？！

ここから「京都一周トレイル」のコースを一部走っていきます。
なんせトレラン初心者ですからね・・・ついていけるかも心配ですが・・

登りは走っていないけど、歩くにしてもペースも早く、すぐ息もあがってきました。足元も雨の後で滑りやすく、湿気もすごくて暑さもこたえます。

なんやまたこれ苦行レベル・・・(笑)

主催者の方からコースの説明を受けました。

トレランのコーチからは、山の走り方や、坂の走り方のレクチャーも。

松尾山の頂上を経て、なんと嵐山、という山もちゃんとあって、頂上もここ。見晴らしはないです。

そして三つ目の山、烏が岳の頂上へ到着。下りていきます。
下りがほとんど。このペースが速い速いでびっくりでした。

帰りに下に嵐山の渡月橋が見えました。天気もだんだんと良くなってきて、青空が見えるようになっていました。
ここから大文字の送り火を見たりするそうです。へえ～。

ゴールは嵐山のトレイルコースの途中。お疲れ様でした。
平坦を2ｋｍほど、山は9ｋｍほど走りました。
下りの走り抜ける感覚とかとても気持ちよかったです。

私けっこうトレラン向いてるかも。坂道怖さがあまりないので。
スキーをよく滑ってたからかな、下り方はまっすぐでなくて八の字にだあーっと下りる感じは似ている。
山の中で竹藪もあったりして、忍者か動物かでしたね(笑)

解散後はランニングステーションでシャワーを浴びて着替えて、そのカフェでランチはもう終わっていたのでパスタを食べました。

こうやって、観光地の中にトレランのコースもあったり、
ランニングステーションがあったり、いろいろと走りやすくなっているのだなあ。いろいろと勉強になりました。

また機会と日にちがあれば行ってみたいです。とてもいい体験でした。