どんなに良いものを取り入れても、悪いものを取り入れていてはいってこいがせいぜい。
私の場合はマイナスがあまりにも大き過ぎた。
とある悪いことをやめ始めて、空腹感が楽になった。
改善策をもらって実施。
気づきを得た。
誤嚥性肺炎の兆しを阻止したぞ♫ #長生きが楽しみ