どんなに良いものを取り入れても、悪いものを取り入れていてはいってこいがせいぜい。 私の場合はマイナスがあまりにも大き過ぎた。 とある悪いことをやめ始めて、空腹感が楽になった。 改善策をもらって実施。 気づきを得た。 誤嚥性肺炎の兆しを阻止したぞ♫ #長生きが楽しみ