年金暮らし1人暮らし

皆さんこんにちは♪ 私は、68才で1人暮らしで年金暮らししてます。 腰痛も悪化してあまり動けません。 以前FXでの儲け話しに乗り 騙されました。 預金も底です。どうすれば良いですか？