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体と心に優しい美味しいレシピ達

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華やかな食卓が大好きで、色とりどり、いい香り。 家族と食事を共にするということは、大切な時間です。 断糖高脂質だから、御飯がマズい、シンプル過ぎる、不味くて続けられない。 体質改…
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#美味しい幸せ

体に優しいクリアな珈琲

こんにちは😃 私の美味しい世界のnoteへようこそ✨ 今日は午前中から珈琲焙煎へ行ってきまし…

燻製と熟成

私のnoteへご訪問ありがとうございます😊 今日は、燻製です✨ 生物の臭みは、余分な水分から…

綺麗な豚さんの背脂が手に入ったら

私の美味しい世界のnoteへようこそ😉 今日のテーマは「美味しい背脂」です✨ ピンクの綺麗な…

断糖高脂質なパーティーメニュー 

noteへようこそ😉 昨日はレーシングドライバーの番場琢さんと 乙女総長こと西脇理恵さんが我…

簡単過ぎる温泉玉子とアスパラガス

おはようございます😃 ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか? 昨日は大好きな温泉玉子…

オイルたっぷり自家製ツナ

こんばんは🌇 ご訪問ありがとうございます✨ 今日はしっとり自家製ツナを作りました。 材料…

天然赤カレイと天然ワカメのムニエル

こんにちは😃✨ 今日は、先日フォロワーさんから送っていただいた、瀬戸内の穏やかで綺麗な海で育った天然ワカメ🌱 洗って湯掻いたら、なんとこんな綺麗な色になりました。 コリコリで海の香りが凄い😲 今回はせっかくなのでお魚屋さんで瀬戸内海産の天然赤カレイを見つけてきました。 瀬戸内海×瀬戸内海😍💖 赤カレイは塩を振り水分を抜いて たっぷりの牛脂を鉄鍋に✨ 美味しそう! 途中からシシャモとワカメも牛脂でソテー。 旨みをぐんぐん吸ってくれて✨ バターは高温に弱い🥲 バタ

牛脂たっぷりストロガノフ

こんにちは😃 私のnoteを見てくださりありがとうございます✨ 今日は福岡在住の断糖高脂質仲…