体質改善をする事による体や気持ちの変化の記録

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41歳で出会った金森先生。彼の生き方に感銘し、そんな彼の食事のスタイルが気になって始めた体質改善。はじめはダイエット目的でしたが、学べば学ぶほどダイエットは副産物であり、それ…

#自家焙煎コーヒー

私のnoteへようこそ✨ 毎日毎日、暑いですね😵💦 でもなんとなく秋の空🌾 きたる9月某日に、…

1年前