体質改善をする事による体や気持ちの変化の記録

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41歳で出会った金森先生。彼の生き方に感銘し、そんな彼の食事のスタイルが気になって始めた体質改善。はじめはダイエット目的でしたが、学べば学ぶほどダイエットは副産物であり、それ…

#糖尿病

クリアな食事とは。体に良い食材を使って作り上げる事です☺️ 生ハムを作る上で必要な前提…

4か月前

私のnoteへようこそ✨ 毎日毎日、暑いですね😵💦 でもなんとなく秋の空🌾 きたる9月某日に、…

2年前

noteへのご訪問ありがとうございます😊✨ 昨日はTwitterで知り合ったかわいこちゃん2人が我が…

2年前