体質改善をする事による体や気持ちの変化の記録

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41歳で出会った金森先生。彼の生き方に感銘し、そんな彼の食事のスタイルが気になって始めた体質改善。はじめはダイエット目的でしたが、学べば学ぶほどダイエットは副産物であり、それ…

新鮮バジルを使ったソーススチームしたお魚お刺身低温調理でとろとろになったお肉熟成し…

3年前

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