73日目　先日水曜日から一週間ぶり
長く休んでしまった
休んでた訳じゃない
休む間も無く働いて
休む間も無く家事をして
休む間も無く遊んでいたのだ

またちょっとずつ取り戻したい
今日はヨガ、ワークアウトとも12分
少し背面が固く感じる