未来の夢と過去の夢

真っ白の紙を用意して「未来の夢」を書く
たくさん書く
大きな夢から小さな夢まで
未来の自分がやりたいことや
こうなっていたいと思うことを
とにかく書く

私が昔からたまにしている大事な儀式

そうすると気持ちがリセットされて
また頑張れる
自分を見つめ直すことができる

朝起きたら、一瞬前の夢をノートに書く
これは「過去の夢」
一瞬前の過去の夢をノートに
記録しておく
眠っている間の夢の記憶を
忘れないように

そうすると心が落ち着いて
整理できる
どこかへ消えてしまっていたかもしれない
記憶はノートに残る
ちゃんと胸にしまうことができる

私には
「未来の夢」と「過去の夢」
どちらも大切な夢。