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内向型を活かす

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内向型を活かして、より良い社会人生活を送るには??を発信していきます。 内向型を長所にして働いていきましょう!
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#散歩

内向型は体力がない。それを補うにはどうするか。散歩&睡眠+αが大切。

タイトルのことで真剣に悩んでいます。内向型は体力がない。無いというよりは、体力の消費が早…

細かいテクニックよりも、睡眠と散歩で体調を整えよう。

睡眠時間で体調本当に変わるのを実感しています。1日平均7時間がベストらしいですが、自分の場…