2020.06.29

今日は二日続けてトレーニングへ。

筋肉がつくとやっぱり芯がしっかりする気になれる。
体のコントロールが効くようになる気がする

毎日毎日小さな変化だから
大きく前進しているようには見えないけど

これで数ヶ月前の動画とか見ると
明らかに違う点もあれば、全く変わっていない点もある。

そうやって繰り返し
自分のことを振り返って、的確な努力を積み重ねることがタイセツ

な気がする

よーし
1時間。がんばるぞ