統合失調症？日記

3月24日
今日はものすごく落ち込んでしまった。誰かに助けてもらいたいと思うぐらい背中が暗い何かにつかまれているような大きな闇に包まれているようなそんな気持ちになった。救いようの、ない自分のメンタルの悪さに立ち向かおうと黒木の、神様の原さんにラインをしてみた。
私は愛と光と忍耐です。と唱え続けてもみた。
原さんからのラインで本当に救われてた。私の症状は脳の病気ではなくてご先祖様からの声でどこも悪いところはないので自信をもって生きてくださいと。強くなってください。と本当に救われた。背中の重たい暗いものがとれたように楽になった。
私は、どこも悪くないんだって統合失調症のお薬はいらないと心から強く思えた。本当に有難い。まだまだ未熟だからジェットコースターのように心の上げ下げが現れる。いつも平常心で落ち着いていられたらどんなにいいか？
治療のことも一人ぐらしのことも仕事のことも
一つずつを前向きに考えられるように頑張っていかなければ。全部いっぺんには無理だけど少しずつ強くなって一つずつ解決していこう。
すべて人生の大きな課題だからこそ焦らず頑張ってみよう。
そして新しいことをはじめてみよう。何がいいかはまだわからないけどなんでもいいからやったことのないことをはじめてみたい。
ここに前向きで明るい話題を綴っていきたいと思う。