小鳥遊ゆうこ

【 美しさと心身の健康の秘訣は『腸』にあり 】旅する腸活ライフプランナー|自分に合う腸…

小鳥遊ゆうこ

【 美しさと心身の健康の秘訣は『腸』にあり 】旅する腸活ライフプランナー|自分に合う腸活や食事を知る|美食同源|重度の偏頭痛で7年間薬漬けの辛い毎日から食事による体質改善で克服|腸内フローラを整えて、ウェルビーイングな人生を手に入れましょう!|✈️世界45カ国を訪問|猫好き

最近の記事

誕生日なので2024年後半にやりたいこと100を書いてみた

6月に誕生日を迎えたので、気持ちを新たに 2024年後半の6ヶ月間にやりたいことリスト100個を 考えてみました。 実は、このリストを書くのに 1週間もかかってしまいました(笑) このリストを定期的に見直して 2024年後半も頑張ります! ライフスタイル 毎月お花を飾る おばあちゃん孝行をする 毎朝5分間瞑想をする 毎週ビーチクリーンをする 毎月お詣りに行く 0時に寝る 家計簿をつける 3階のタンスを処分する 毎日15分掃除をする アロマのある暮らし

    誕生日なので2024年後半にやりたいこと100を書いてみた