「食欲と闘う」って勝てた覚えがないもの…
わたしは
「食欲と闘う」って勝てた覚えがない…
だから「食欲」の登場率を考える♡
ある お客様…
「そう、○○設定して
風呂入った後に夜食に走った経験はゼロです！
ちょっとした自分との闘いに勝利するか否かですねー。」
と実感されていました
(*∩ω∩)
小さな誘惑に勝てば
強烈な衝動や中毒症状と闘う「機会(食欲)」
すら無くなります
本当のテキは誰なのか
誰をテキにすれば勝てるのか
例えば
･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･
疲れた〜
まず座りたいー
湯船めんどいー
ひとまずoffらないとっ
動けなくなる前に💦
疲れてる時の誘惑・疲労・乱れ
と闘う方が面倒！
で
満腹にならない〜
媚薬たべたい
だから
簡単に満たされて
必要なモノだけでよいー
食事すらギリギリな状態
すでに とろっとろ〜〜
で！！眠れない・寝付けない
眠り浅い💧
当然…
目覚めにくい
ぐぐぐぐ〜と
しぜ〜んに深くへ堕ちていく睡眠♪
だから♡
勝手に目覚める
疲れは取れず
媚薬の誘惑まで
日に日に増していく…
本物の「元気ハツラツ」
を体験し
あれ？！
オヤツ食べてないかも♪♪
更に！！
自炊しよっかなー
生野菜 好きかも♡
玄米ためしてみようかなーー
と進んでいく♪♪
･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･ ･
こうなる…
小さな誘惑に闘うだけで
ほんの小さな選択の違いなのに
生活が一変しちゃいます💧
本当のテキは誰なのか
誰をテキにすれば勝てるのか
あなたは
↖︎ どちらをテキに回す？？ ↗︎
↖︎ どちらのテキと闘う？？ ↗︎
↖︎ どちらのテキなら勝てそう？？ ↗︎
= 悪習慣を変えるヒント =
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- 間食・タバコ・お酒 やめちゃうの？！
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- 残念ながら 健康食品だけを食べていても 太りますよ
- 体調を崩したら 生活へプラス ではなく むしろマイナス♡
180820
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