PodcastがiPhoneのストレージを圧迫する問題の解決方法

普段、AppleのPodcast（以下、Podcast）とSpotifyのポッドキャストなどを使ってポッドキャストを聞いているのですがPodcastによってiPhoneのストレージが圧迫されていました。

アプリ（Podcast）の削除またはOSのアップデートを試すことで改善しました。（最後の方に、アプリの削除の結果と注意点など載せてます。ぜひご参考ください。）

まずはアプリの削除までに試したこ