小麦粉、砂糖、油を減らそう❗

ゆっこらんど
小麦粉、砂糖をほとんどとらなくしたら、わたしも花粉症がでなくなりました❗
自宅の小麦粉は『米粉』にしました。
ほんとうに、健康は、しあわせは、『食事』からですね✨

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