今日の合氣的気づき：「ちょっとずつ記録を残していく」

年が明けて新しいことに取り組んでいる人が多いと思います。でもいっぺんにたくさんのことをやろうと思っても三日坊主に終わりがちです。なのでほんのちょっとずつ、がいいと思います。

私も手帳に今日楽しかったことや印象に残ったことを書くようにしました。手帳ですのでそれほどスペースはありませんから、「ほんの一言」だけです。手帳なので毎日見ますし、書こうと思った時にすぐに取り出せるので便利です。まだ1週間ですが続いてますし、振り返りが簡単です。

ほんの一言ずつ、ほんのちょっとずつが継続のコツでしょう。

今日もありがとうございます。