#22 この生活サイクルは辛い。どうする？

毎日書き始めて3週間が経ちました！

3週間が習慣化の第一関門らしいのでなんとかクリアです。

でも最近、かなりしんどくなってきました。
これを書くことというより、生活事態がしんどい。

寝不足、肉体疲労、精神疲労
たまる仕事に、後から後からやらなきゃが追加される

そんなときは動画を見て休憩
さらに睡眠時間が削られる

心身のエネルギーが溜まらないとできない仕事がありますよね！

体力ゲージを緑にするって本当に大事。

だからこんな時は、助けを求めて強制的に時間をつくる

いつまで続くかわからない不安、長期的な解決策を考えながら
短期的な修正調整もする

全然子どもたちにもお願いする
理解してもらえる仕事仲間に甘えて
大事な相手には大変な所は見せない。

見せてもいいけど、言い訳にしない
自分が客だったら
「大変ですね」でも、私には関係ないので優先順位がそっちなのね
ってなってしまうのはやむを得ないから

ぶちまけるんだけど
ここだけは死守するプライド的なもの
相手の前では暇人みたいに笑顔でゆとりある雰囲気を心がけて

そうなるようにシステムを修正する。
今月いっぱいを一つの目処にして
生活システム改善中。

今日も心のままに☆