辛い悲しい体験はどこかにポジティビティを残さない限りは人に共有してはあかんと思う。それが出来ないなら、カウンセリングに行くべき。
辛い悲しい体験は、共感性の高い他者に放つのは暴力です。辛いのはわかるけどね。