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【落ち込む前に対策を】沈んだ心の効率的なリセット術
あー暑い、だるい、眠い、やる気が起きない…
コロナ感染者増えてきて旅行できないかも…
仕事でミスしちゃった！私なんてダメなんだ…
最近は気分が落ち込む要因がいたるところにあって、生きるのが大変になったと年々感じます。
でも、どうせなら楽しく生きたいし、頑張りたい自分もいる。
気分が落ち込んだときに、みなさんはどうやって打開していますか？
気分が落ち込んだ後に、「どうしようか…」と打開策
残業をなくすための業務効率化テクニック
ゴールデンウィークが終わり、祝日のない梅雨の6月が近づいてくると、憂鬱になります。
ゴールデンウィークを過ぎたころにくる「5月病」
日曜日の午後にやってくる「サザエさん症候群」
みなさんも、連休明けに「会社に行きたくない」「仕事をしたくない」という気持ちが増えてきませんか？わたしは通勤中の電車内で本当に嫌になります。
連休中に仕事がたまってしまったり、5月病で突発的に会社に来なくなる人がい