やっぱりすごい!感情の統合☺️
今日はわたしの誕生日。
家族からのお祝いは期待していない…
といえば嘘になるけど、多分お祝いはないだろう。
このしょんぼりした氣持ちに浸って
一日を過ごすこともできるし
やっぱり楽しい一日にしたいと思ったら
自分でハンドルを切ることもできる。
数時間(長っ!)悲しみに浸ったけど
結局わたしは楽しい一日を過ごすことを選び
悲しみを受け入れて意識を書き換えたら…
あるセミナーにドタ参できた!
竹野内豊に誘われる妄想ワークでとろけた!
参加者さんと褒め合いっこして体温があがった!
2021年・自分史上最幸の年になった!(予祝)
『はぁ〜楽しかった〜』と思って
パソコンを片付けていたら
夫がケーキをたくさん買ってきてくれていた💕
娘が誕生日プレゼントにハンドクリームを
用意してくれていた💕
夕食は全部外注で、ラクして美味しい💕
友人たちからのたくさんのメッセージ💕
家族3人での戯れ💕
最近は感情の統合や意識の書き換えをすると
別世界にいるかのような現実を体験をします♪
とにかく信じてやり続ける!
なんでもそうだと思う。
最後まで読んでくださりありがとうございます。 サポートまで感激です!