理想の自分像を明確に描くことの重要性とその効果

こんにちは！ 「理想の自分像」を常に明確に持つことの重要性について、多くの自己啓発書が強調していますね。私もその大切さを実感しています。特にモチベーションを維持する視点から考えると、理想の自分像を具体的に描くことが効果的です。 星渉氏の著書「神モチベーション　「やる気」しだいで人生は思い通り」によれば、モチベーションには主に3つのタイプがあります： 特に3の「ギャップモチベーション」は、脳が現実と理想の差を感じたときに行動に移そうとする力を指します。 本題に関係する「