眠りにつくための本

寝る前にもスマホを触っている。まあ、よくある話。

就寝前にはブルーライトをOFFに。っていうのもよく見る。

私の場合、触りながら寝落ちてしまい。

SNSに訳分からん投稿をしたり、っていうあわや大惨事？がありました。

なので、本を読みながらそのまま。っていうのが理想。

じゃあどんな本を読む？。

面白い推理小説とかだと、頭が冴えちゃうというか、最後まで読んじゃいそう。

なので最近は、上の画像のような「エッセイ付き写真集」にしてます。

ページ数も少ないので、寝ながらでも重くないし。

どこでやめてもあまり関係ない。

景色のいい写真集でもいいね。

家にいながら、脳内トリップ。

その際電気スタンドは、タイマーオフできるのがなおよろし。

せっかく寝落ちても、明るいとまた起きちゃうし。

ゆめゆめ、「美味しそうな本」はやめておきたい。

だって飯テロでしょ笑。

本と共に終わる一日も、またよろし。

#読書 #寝る前の本