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16know_en
今週のYOUTUBE(汗をかかないストレッチ)
お風呂上がりにストレッチをする。
それもなるべく早い段階で。
そう言われてもねー、風呂上がりって汗たらたらだし。
そんな時に、このストレッチ動画。
息があがらず、ゆっくり伸ばせて。
個人的にいい感じ。
習慣になると、しないとなんか変なのよねえ。
食後の歯磨き忘れた、みたいな。
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お風呂上がりにストレッチをする。
それもなるべく早い段階で。
そう言われてもねー、風呂上がりって汗たらたらだし。
そんな時に、このストレッチ動画。
息があがらず、ゆっくり伸ばせて。
個人的にいい感じ。
習慣になると、しないとなんか変なのよねえ。
食後の歯磨き忘れた、みたいな。
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