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健康マメ知識とか

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もっと早く知っておけばよかった!とアラフィフおっさんのマメ知識。 健康やらいろいろ、この歳になっていまさら納得のことを発信します!
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2022年10月の記事一覧

早起きしてはじめて「ラジオ体操」にいってみました🌅

昨晩は土曜日だったので、いつもながらゆっくり夕飯をたべてから、ゴロンとしていたら、ぐっすり12時前まで寝てしまいました。起きてからふと、 「明日は5時起きして早朝散歩いこうかな〜」 「あとラジオ体操が靖国神社でやってるって話やよ、町会長が前行ってたみたいやから行ってみたいんよね〜」 という、深夜の寝起きでテンションの高い話になり、 今朝は5時に目覚ましをかけて起きて朝散歩に6時くらいから出かけました。 ラジオ体操の会場最近、町会の防災部長になっていろいろ地域コミュニティ