誰でもできる、指一本の肩こり治療

すぐ出来てリスクなし。簡単な肩こり治療です。 ついでに、身体の性質がわかる実験でもあります。 １．やり方 ①肩の凝っているところに、指を軽く触れます。 押すのではなく、触れるか触れないかの、ごく軽い触れ方で。 触れるのは指一本だけで、手のひらなど指以外の部分が触れないように気をつけてください。 ②首の皮膚に意識を集中して、触れている指先を感じるようにします。 そのまま十秒。 ③指を離して首、肩を動かしてみてください。コリが軽くなっているはずです。 　 なお、この方