ゆきち@美容&薬学noteブロガー
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SNSで話題沸騰中のバズりコスメ8選
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ゆきちダイエット日記
ダイエット4日目🍚✨
【夜】
牛丼:750kcal
計:750kcal
total:1130kcal
今日はカロリー低め🤣
牛丼は生姜めちゃくちゃ入れたので代謝下げずに体重落とします〜♪
−0.3kgなうでした😎
#ゆきちダイエット
往診同行びびってたけど普通だったな🤔
給料高いだけで行ったけど施設在宅は割と楽しいですね😎
医師に薬を直接提案するのは新鮮でした😳
そして賃貸初期費用変化。
38万→26万→18万👏
20万程安くできました😎
後は火災保険も交渉中🤔
ここがネットにできたら更に下がります😚
社会人1年目より交渉力は上がったかな😎
社会人2年目はもっとお金に強くなろ🔥
しごおわ😚
施設長と仲良くなって話してたら買ってもらた✌️
競売物件で話が盛り上がるという笑
ちょっと勉強してて良かった🤣
今度紹介して貰えそうなので物件も見に行こうと思います♪
社会人になってコミュ力が大事というより普通の人と話せない内容の話ができる人になると良いかもですね🤔
ゆきちのダイエット日記
ダイエット4日目🍚✨
【昼】
オートミール:186kcal
お茶漬けの元:13kcal
梅干し:12kcal
計:213kcal
写真ないけど昼はオートミールお茶漬け😚
今日は比較的カロリー低めです笑
午後から往診同行頑張ります〜💪
#ゆきちダイエット
おはようございます😁✨
施設4日目♪
往診同行頑張ります〜😚
ゆきちのダイエット日記
ダイエット2日目🍚✨
【夜】
生姜焼き:848kcal
白米:168 kcal
計:1017kcal
大葉と生姜焼きの組み合わせめちゃ美味です😳
オートミール食べた後だと白米が一層美味しく感じます😂
とりあえず自炊頑張ります💪
#ゆきちダイエット
気になるなら迷わず転職した方がいいと思います!○
若いうちが失うもの少ないので行動力1番高いです☝️
ゆきちのダイエット日記
ダイエット2日目🍚✨
【昼】
卵サンド:1086kcal
計:1086kcal
卵サンドカロリーやばい😂
この機会だからアプリで計算してますが…
マヨネーズのカロリーはやばいですね🥹
次から入れる量気をつけよ笑
#ゆきちダイエット
NISA前日比見たら+4.4万なってた👏
お金にも働いて貰ってる感を感じます☺️
これからも無心で積み立てよ🔥
月30はえぐいけど笑
おはようございます☀
施設在宅3日目☺️
楽しんできます♪
明日の昼ごはん完成👏
卵サンド🥚
マヨネーズはハーフマヨネーズで少なめにしてます😂
職場にお弁当は洗い物しないものが楽で良い🥹
ゆきちのダイエット日記〜2日目〜
ゆきちのダイエット日記〜2日目〜
【朝】
生姜スープ:150kcal
【昼】
チーズカレーオートミール:693kcal
ゆで卵4つ:268kcal
計:961kcal
【夜】
アボカド入り海鮮丼:772kcal
オイコス:113kcal
計:885kcal
total:1863kcal
【考察】
体重は昨日と変わらず…😂
今日は運動してないので体重キープで良しとしますか🤔
特に夜中に
ゆきちのダイエット日記
ダイエット2日目🍚✨
【夜】
アボカド入り海鮮丼:772kcal
オイコス:113kcal
計:885kcal
夕飯は白米🍚✨
アボカド入りの海鮮丼いただきました☺️
アボカドは栄養豊富なのでダイエット中は食事に入れるようにしてます♪
脂質が多いので取りすぎには注意が必要です🤔
#ゆきちダイエット
予定より17万程下げれた😎✨
結局仲介じゃなく管理会社で通す形になりました♪
直接オーナー契約とかできたら良いんだけどな😂