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Photo by nyorico0430

1週間便りVol.4「アウトプットの鍛錬」

れもデータん

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〈2022/10/10〉

☆ニュースを読んで
■内閣支持続落、最低の35％　細田氏の説明「不十分」87％
→図を見ると、菅内閣と岸田内閣の支持率の推移の違いが見れる。図を見る限り、岸田内閣は、最近不支持の方が上まってきている。

■ HIS、「全国旅行支援」対象商品の販売を10月14日正午から順次開始　既存予約への割引適用は行わず
→旅行しやすくなるのは、いいですね。


☆料理を調べる
『業務スーパーをフル活用！「1000円で1週間すごせる節約レシピ」が話題』から２つの食事を紹介〜
https://curazy.com/archives/493462

・タレ付き肉だんごとポテトサラダを小分けにしてご飯に乗せるというもの。

・カレーにウインナーとブロッコリー、揚げ茄子をプラスしたもの。


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〈2022/10/11〉

☆ニュースを読んで
■ ＮＨＫネット事業、財源議論スタート…「何をどう見るか自由に選べる」時代の公共放送・受信料のあり方とは
→スマホ持ってるだけで、受信料払うのはやだな。アプリなどで配信環境を取り入れてる人に対しては、まあ、受信料取るのはいいかと思う。かなあ。

■ 紙ストローに抵抗感？　プラ削減で普及進むが...「飲みづらい」「におい気になる」提供やめたチェーンも
→色んなコメントを見ていると、本当に環境にいいのかを考えるべきと書いてある。
なので、本当に環境にいいのか、データや説明を読みたい。


☆気になったけどアウトプットしてないニュース
■イーロン・マスク氏の衛星通信サービス「Starlink」、日本で開始
(https://nlab.itmedia.co.jp/nl/spv/2210/11/news072.html)

■ 台湾の主権に「妥協の余地なし」　蔡英文総統が演説(CNN.co.jp) https://u.lin.ee/rx3Jjw3?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none


☆料理を調べる
※節約レシピを調べています。

●簡単おつまみ。もやしチーズのカリカリ焼き(https://macaro-ni.jp/87443)
【材料】
もやし、卵、薄力粉、片くり粉。
調味料→粉チーズ、鶏がらスープの素、こしょう。
【作り方】
1.ボウルに卵を割り、(a) の調味料を加えて混ぜ合わせます。
2.片栗粉、薄力粉、水を加えてさらに混ぜたら、もやしを加えて全体に衣を絡ませます。
3.油を引いて、②で作ったものを1/5量ずつ円形になるように入れます。
4.裏返してから、蓋をして蒸し焼きに。


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〈2022/10/12〉

☆ニュースを読んで
■ NZ、牛のげっぷに課税へ　25年、農業団体は猛反発
→うまいことやれるのか、効果はあるのか気になりますね。

■ パートやアルバイトに新たな「年収の壁」　あなたは対象になる？　手取りの急減を防ぐには？
→アルバイトをしているので、凄い気になった！
手取りが減ってしまう可能性があるので、あまり働けない、働きづらい（シフトとか）ことになるのが痛いところだなと思いました。


☆アウトプットはしないけど読んだニュース
■ロシア核使用「予断許さず」　首相、全土攻撃強く非難
https://nordot.app/952577789528719360?c=113147194022725109


☆料理を調べる
※節約レシピを調べていると、よく業務スーパーが出てきます。なので、業務スーパーを検索に入れて、節約料理を調べてみました。

●業務スーパーの冷凍ほうれん草でナムル
https://cookpad.com/recipe/7103495
【材料】
ほうれん草、もやし。
顆粒だし、塩、ごま、韓国のり。
【作り方】
ほうれん草をお湯で湯がく（1分くらい）。
もやしも茹でて水にさらす。茹で上がったら、ボウルに入れる。
ほうれん草、もやし、顆粒だし、塩、ごま、韓国のりを入れて混ぜる。混ぜたら、出来上がり。


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〈2022/10/13〉

☆ニュースを読んで
■ 日本のロケット「イプシロン」打ち上げ失敗 地上から破壊指令
→内容を見ると、痛手なのかなと。しかし、まだまだ頑張ってほしい！チャンスをどんどん与えられる社会環境であってほしい！

■ 国連総会、ロシアの4州併合非難決議を採択　143カ国が賛成
→安全保障理事会では決議できず、今回、国連総会で非難決議を審議することになったそう。
安全保障理事会のあり方に、やはり問題があるとコメントがあり、なるほどなと。

■ 7月に死去した「遊☆戯☆王」作者の高橋氏、溺れた人を救助する過程で溺死「彼は英雄」米報道
→事実が分かることは大切。


☆料理を調べる。
今回は、「業務スーパー　節約レシピ」で検索。　　

● 【ゼロイチ】肉だんごの酢豚の作り方。土方ファミリーの節約デカ盛りレシピ
https://rinrinto.com/zeroichi20220312-2-80812
【材料】12人分
肉だんご：1kg (2袋分)、冷凍パプリカ：250g、冷凍スライス玉ねぎ：150g、水溶き片栗粉：適量
ごま油：適量
・〈甘酢〉
お酢：大さじ4、しょうゆ：大さじ4、いちごジャム：大さじ8、鶏ガラスープの素：小さじ1

【作り方】
1.フライパンにごま油を熱し、肉だんご、冷凍パプリカ、冷凍スライス玉ねぎを入れる。
2.甘酢の材料を混ぜ、1の火が通ったらかける。
3.最後、水溶き片栗粉を入れる。

※業務スーパーの肉団子は安いそうですね。


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〈2022/10/14〉

☆ニュースを読んで
■ Netflix、月額790円の新プラン「広告つきベーシック」11月開始
→ 1時間に平均4～5分の広告を表示した上で、番組の再生ができるらしい。また、広告はスキップできないようです。

■ 普及に「強硬策」なぜ？マイナンバーカード取得を事実上義務化　24年秋に廃止する健康保険証の機能と一体に
→マイナンバーカードについて、詳しくならないとなーと思った！

■ ガーシーが議員として官僚レクに初参加　黒キャップ姿で総務省幹部と活発議論
→オンラインでこういったことがされていくのは良いことなんじゃないかと思う。他のことは、あまり分からない。


☆料理を調べる
※業務スーパーと、節約レシピで検索。

●簡単　時短コスパ業務スーパーもやし豚汁
https://cookpad.com/recipe/7337954
【材料】
こんにゃく、もやし、冷凍にんじんごぼう、冷凍青ネギ（これら業務スーパーのもの）
豚肉（安い細切れのもの）、水
醤油、片栗粉、出汁入り味噌、山椒、七味
【作り方】
1.水を沸かす。こんにゃく水洗い。もやしを入れる。
2.豚肉と片栗粉と醤油を揉み込む。1に冷凍にんじんとごぼうを入れる。アクの取れたこんにゃくも入れる。
3.②の茹で汁を使って味噌を溶かす。
4.豚肉や、味噌をいれ、味を整えて、完成。


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〈2022/10/15〉

☆ニュースを読んで
■ ゴッホの「ひまわり」にトマトスープ、環境団体が抗議で 英
→コメントで、「どっちが価値がある？ アートか命か？」というのは、別に二者択一である必要はなく、「両方価値がある」で済む話というのは、納得した。
ただ、注目は確実にされる。が、ヤバイ人達だと映る可能性があるよなと、何かを訴えかける難しさを感じられる。


■ “AIが出力しただけ”の作品は収益化NG　ニコニコが基準表明　「クリエイター支援の目的にそぐわない」
→目的をしっかり考えて、このような判断をする、素晴らしいことだと思う。


☆料理を調べる
※業務スーパーのサイトより

●きくらげともやしの中華サラダ
https://www.gyomusuper.jp/recipe/detail.php?re_id=1148
【材料】
きくらげ、きゅうり、にんじん、もやし。
・調味料→すりおろし玉ねぎドレッシング、濃口醤油、ごま油、いりごま。
【作り方】
1.きくらげは熱湯につけて戻し、石づきを切り落として細切りにします。きゅうり、にんじんは千切りにし、塩（分量外）を振りかけ、しんなりしたら、水気を絞ります。（塩辛い場合は、流水で塩を洗い流してください。）
2.鍋に水（分量外）を入れ、火にかけます。沸騰したらもやしを入れ、再沸騰したら約1分加熱し、ざるに上げて水気を切り、粗熱をとります。
3.ボウルに【A】を合わせ、【1】、【2】の具材を加えて和え、冷蔵庫で冷やします。器に盛り付け、いりごまを振りかければ出来上がりです。


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〈2022/10/16〉

☆ニュースを読んで
■ 鉄道ファンが地方を滅ぼす…！「もっと早く鉄道を廃止すればよかった」と地方町長も大後悔した「衝撃的な理由」
→経済的な側面を住民に分かってもらう必要があるのでは？と思った。

■ マイナカード普及促進、郵便局での交付検討…局員の非常勤公務員兼務など想定
→窓口は広い方が良さそうだなと思った。


☆料理を調べる

● ガパオライス
https://www.gyomusuper.jp/recipe/detail.php?re_id=1259
【材料】
冷凍パプリカ、卵、ごはん、ニンニク、サラダ油
（A）…鶏ひき肉、塩、赤唐辛子
（B）…ナンプラー、オイスターソース、砂糖、バジル
【作り方】
1. 冷凍パプリカは、凍ったまま1cm長さに切ります。ざるに入れ、流水をかけて解凍し、軽く水けを絞ります。
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、卵1個を割り入れて目玉焼きを作ります。
2. フライパンに残りのサラダ油を熱し、にんにくを入れ、香りが出るまで弱火で炒めます。
(A)を加え、鶏肉に火が通るまで中火でしっかり炒めます。パプリカを加え、汁けがなくなるまで炒めます。(B)を加え、全体になじむまで炒めます。
3. 器にご飯を盛り、2を上にかけ、目玉焼きをのせれば出来上がりです

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☆今週の感想

ニュースをアウトプットするということを1週間することができた。
今まで、上手く何かを続けることができなかったので、一つ良い体験になった！


☆コメント
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