もし、自宅療養することになったら。

わたしは東京で一人で暮らしていて、仕事も自宅でリモート勤務。

今、これだけコロナウィルスの感染拡大が急激に進んでいる中では一人で自宅で過ごすことはいちばん安全なことかもしれません。　

でも、皆さんもご存知のように、政府が方針を変えたため、もしコロナウィルスに感染しても、軽症者は自宅療養が基本。

東京で自宅療養中に自宅で亡くなった一人暮らしの男性のニュースを聞き、他人事ではないと感じました。

この方は亡くなる前日までは微熱はあったものの、特に異常はなかったとのこと。

もし病状が変わっても、意識があれば、（一人暮らしでなければご家族の方が）救急車を呼ぶことも以前ならできました。

でも、今はすでに東京では消防車を呼んでも来てもらえないかもしれない。

「いやいや、そんなことないでしょう」

と思われるかもしれませんが、

実際に、8月10日の時点で東京消防庁では

「非常編成した隊を含め、ほぼ全救急隊が出場」

という事態に至ったとの情報も。　

つまり、

「救急車が出払っていて、来てほしくても来てもらえない」

状態なのです。

また、運よく来てもらえたとしても、どこの病院もすでに満床で、搬送先が見つかるまでに何時間もかかるかもしれません。　

8月12日付けの東京新聞の記事には

「ある60代の男性は58回断られ、救急隊は４時間以上滞在した。　理由の大半は『満床』。

59回目でやっと搬送先が決まった。」

とありました。

同じ記事内の

「今後は待機中の救急車内で亡くなる恐れもある」

という言葉が、現実のものになっているのです。

自分自身が健康でいるためにも、命を守るために

必死で頑張ってくださっている方達にこれ以上の負担をかけない為にもこれまで以上に気をつけて過ごさなくては、と思っています。

様々な医療関係者の方が医療現場の様子やワクチンの情報を（職域接種で確保されていた分が一般住民に解放される、など）twitter上に公開されていますが、万一自宅療養する場合の注意点について、ある医師の方が書かれていました。

わたしは万一ひとりで自宅療養することになった場合を想定して、じっくり読みました。

他の方にも参考になるかもしれませんので、ポイントのみ抜粋します。

元の情報はこちらをご覧ください。

https://twitter.com/dr_shinpaku/status/1424545037010886658

（かなり詳しく書かれています）

＊自宅療養中の方への注意　

・自宅療養中は、外出をしない。

・鼻をかんだティッシュなどはビニール袋に入れ

しっかりとしばってから部屋の外へもちだす。

＊一人暮らしではなく、同居する方がおられる場合

・同居する方とは生活空間を分け、極力個室から出ないようにする。

・部屋を出るときは、手をアルコールで消毒し、マスクを着用する。

・1時間に1回程度、窓を5 -10 分ぐらい開け、部屋の換気を行う。

一人暮らしの方は、

部屋の消毒は基本的には不要だが、

日常的な清掃を行い、清潔な環境で過ごす。　

＊家族が新型コロナウイルス感染症あるいはその疑いがある場合

まず、ご本人は外出を避ける。

ご家族、同居されている方も熱を測るなど健康観察をし、不要不急の外出を避け、特に咳や発熱などの症状があるときには、職場などには行かないようにする。

＊自宅での感染予防8つのポイント　

１．部屋などの空間を分けましょう

２．なるべく限られた方がお世話をしましょう。

３．お互いにマスクをつけましょう

４．こまめに手を石鹸で洗いましょう。

５．こまめに換気をしましょう

６．手で触れる共有部分を掃除・消毒しましょう

７．汚れた寝具や衣服を洗濯しましょう

８．ゴミは密閉して捨てましょう

今年のお盆も帰省を我慢している方が多いと思います。

わたしも帰省を控えています。

今の感染状況が収まったときに離れて暮らす家族や友人とまた元気に会うためにも今、一人一人ができることをしていきたいですね。

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。　

＊「ワクチンを接種したいけど、まだ予約もできない」という方、ぜひtwitterでワクチン情報をチェックしてみてください。　

企業でも職域接種分のワクチンを一般の方に解放している場合もありますし、市町村の医師会などでも次のような情報を掲載している場合があります。

（こちらは小金井市医師会の情報です）　

「【緊急通知】

保健センターでの新型コロナワクチン集団接種について

今週11日(水)、12日(木)、15日(日)は、

13時までに会場にお越しいただければ、予約なしでも接種が受けられます。

小金井市民の皆さま、是非ご活用ください！

https://twitter.com/koganei.../status/1425038494611644420

」