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#メンタルブロック

初めてのことにチャレンジする怖さを乗り越える方法

こんにちは! 永山ゆうきです。       先日、クライアントさんから       『ゆうきさんは何でそんなに 新しいことに軽やかに チャレンジできるんですか?』       とご質問をいただいたんですね。       おー!身近な方から 軽やかにチャレンジしているように 見えているのか!と びっくりしてしまったんですが。       というのも、わたし自身は 40年近く、チャレンジとは程遠く 安心安全な枠の中で生きてきたので       実は…めちゃくちゃ怖がり なんですね

「自分の価値=収入があること」が苦しかった過去

こんにちは。 未来書き換え自分年表作成講座 ファシリテーターの永山由記です。 突然ですが皆さんは ご自身の「価値」って 何だと思いますか? 実は、以前のわたしは 「自分の価値=お金を稼いでいること」 だと思っていました。 これは、本当に無意識に 思っていたことだったのですが かつて、この価値観があったことで 自分で自分の首を絞め 苦しくなっていたんですよね…。 ですが今では この価値観から解放され 楽になったと同時に そもそも「自分の価値とは?」と 眉間に皺