良い感じで夜が眠くなってきて

ごっちゃん

夜のデジタルデバイスを避け出してから、22時位になると自然に眠くなってきました。まだまだこれからだと思いますが、少しずつ身体のリズムが自然と合ってきている感じがします。

少しゆっくりするのも良いなと思いました。

ということで、今日も眠くなってきているのでそろそろ寝ようと思います。おやすみなさい😴

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