2024年8月の記事一覧
今週のゆる振り返り【8月5w】
（今週の目標はこちらから）
今週のゆる目標に対する振り返り・ヨガに2回、テニスに2回行く→できた！
週４でスポーツするとやっぱり「動いたぞー！」って気分になる。今週は久々に筋膜ローラーも引っ張り出して朝ストレッチできた日もあって、体にとっては最高の1週間だった！
・dualingo中国語の§2-Unit10を完了する。→できた！
§2はUnit 46まであるので残り36unit。がんばる。
今週のゆる目標と週初めのやることリスト【8月5w】
（先週の目標はこちらから）
月曜日のひとこと週３回は運動しているとはいえ、仕事中はほぼずっと座ってPCと睨めっこが基本の私。
そろそろ家のお仕事環境も考えねば！と思い、スタンディングデスクを検討した結果、普通の棚として使っていた、無印のシェルフが机になることを思い出して、高さを変えてスタンディングデスクとして使ってみることに。
一旦1週間がんばってみよーっと。
ちなみに座っている時間長いと
今週のゆる振り返り【8月4w】
（今週の目標はこちらから）
今週のゆる目標に対する振り返り・ヨガに3回行く→できた
ヨガは強度を1.5と3で行ってきた！意外と３も気持ち良くて自分の成長に驚いた。呼吸がちょっとうまくなってきたかも。
・dualingo中国語の§2-Unit9を完了する。→できた！
がんばった！
・毎日５分でいいのでステッパーする→できなかった
はい、ヨガあるしいいかーとかサボりました。笑
今週特別や
今週のゆる目標と週初めのやることリスト【8月4w】
（先週の目標はこちらから）
月曜日のひとこと溜まったタスクをこなしてたらあっという間に17時半、、、
まだ大きめライティングタスクが2件も残ってこの時間。無理、、、
本当に早く見直さないと。
そして忙殺されればされるほど、7月頭にも出た問い、「わざわざ保育園に預けてまで、この仕事をして意味ある？」みたいな問いが再び浮上。
お金うんぬんよりも、1歳の可愛い時期を、その仕事の時間と引き換えにして
今週のゆる振り返り【8月3w】
（今週の目標はこちらから）
今週のゆる目標に対する振り返り・テニスに３回行く→できた
台風で今日の分は休校になっちゃったけど2回は行けた！
・dualingo中国語の§2-Unit8を完了する。→できた！
§2はUnit 46まであるので残り38unit。がんばる。
・毎日５分でいいのでステッパーする→できなかった
お盆に母と妹が娘に会いにきてくれてほぼ一緒に出歩いたこともあり、お盆明
今週のゆる目標と週初めのやることリスト【8月3w】
（先週の目標はこちらから）
月曜日のひとこと月曜祝日で終日家族デーだったので、更新遅くなっちゃったけど！てかもう日付回って水曜だけど！更新できただけえらい！今週もゆるっと行く！
今週のゆる目標・テニスに3回行く
今週はヨガがお盆休業なので、テニスを3回入れたいな、行けるかな。
・dualingo中国語の§2-Unit8を完了する。
§2はUnit 46まであるので残り38unit。がんば
今週のゆる振り返り【8月2w】
（今週の目標はこちらから）
今週のゆる目標に対する振り返り・ヨガ1回、テニス2回行く→できた！
・dualingo中国語の§2-Unit7を完了する。→できた！
§2はUnit 46まであるので残り39unit。がんばる。
・毎日５分でいいのでステッパーする→4/5回できた！
娘の発熱により自宅保育で1日はできなかった。
今週特別やるべきことのふりかえり【家族】
・特になし！→娘の発熱
今週のゆる目標と週初めのやることリスト【8月2w】
（先週の目標はこちらから）
月曜日のひとこと先週は体調不良でしんどかったけれど、その分、やはり夜稼働しなきゃいけないスケジュールにしてしまった自分への反省もできたので、今週は早め早めにスケジュールに無理がないか確認しながら動こうと思う。
そして今日もそうだけど、大学や新卒時代の友人や同期との予定を最近入れていて。やっぱりこの仕事していると人間関係が限定されてしまうので、こうやって「今この子の話
今週のゆる振り返り【7月4w】
体調不良でもう月曜になっちゃったけど、、めげずにアップ。
（今週の目標はこちらから）
今週のゆる目標に対する振り返り・ヨガ1回、テニス2回行く→体調崩してテニス1回だけ
今週まさかの夏風邪？でダウン。喉の痛みと倦怠感がすごかった。。。
先週夜更かしして仕事をした日が4日もあって、それが絶対良くなかったな。免疫高めるためにも睡眠、絶対。
・dualingo中国語の§2-Unit4を完了する。→