最高の1日への道(23)

あおいゆうきです。

自分の目指す最高の1日に向けて、
前日夜と今日の朝について振り返ります。

目標は、
①毎日記録する事　
②9/1までに、理想の生活(最下部)が当たり前になっている事。

昨夜🌠

20:00 帰宅　ピアノリハーサル
21:00 本番の打ち合わせ、準備(看板作成など)
24:00 英語、FP勉強
24:30 ノート
25:00 おやすみ、アロマ(サイプレス)

今朝🌄

4;00 目覚め
7:30 おはよう、アロマ(ジュニパーベリー)
7:45 ピアノ　最終調整
9:00 シャワー、洗濯、掃除
9:30 メルカリ手配
10:00 メルカリ発送、買い出し
10:20 note

今日はお休みだから三度寝したけど、気持ち悪くなり7:30には起きた。身体が朝型になっとる…！すごい。

眠くて昨日は、英語は出来たけど、資格勉強は出来なかった。

今日、やろ！

そして、本日ピアノの本番！

最終調整の為、朝1時間練習。

まあ、なんとかしよう。笑

アロマを毎日続けてるけど、良い感じ！
お部屋の匂いが幸せ。

目指せ、アロマテラピスト。

あと、コーヒーマイスター。
カフェを作りたい！
ドリッパーを早速使ってます。
今日は、ミルとケトルを使ってみたい。

部屋の掃除も本格的に始めて、本をメルカリに出し始めました。メルカリ、早速4冊目が売れ、手続きした。

ダイエットも達成して、継続中で良い感じ！

今日も頑張る💪

◎理想の生活(※随時更新)
平日(2020/07/09更新)
朝

4:00 おはよう
4:10 ウォーキング&日の出撮影、ラジオ体操
4:45 帰宅、シャワー
5:00 珈琲ドリップ　その間、筋トレ、瞑想&アロマ
5:20 勉強&読書 with 珈琲
6:00 ピアノ練習
7:00 出発　
　通勤中 note、SNS投稿(Twitter、インスタ)
8:00 始業

夜

18:00 16時間断食スタート
　退勤時 勉強
22:00 シャワー
22:30 振り返り/note(『ピアノ物語』『私のnote』『TOEIC990 への道』)
23:00 おやすみ

休日
朝

4:00 おはよう
4:10 ウォーキング&日の出撮影
5:00 帰宅
5:10 瞑想&アロマ
5:20 勉強
5:40 読書&コーヒー焙煎
6:00 大学院勉強
6:40 ピアノ練習
7:30 ラジオ体操&筋トレ
8:00 シャワー
8:15 ピアノ練習
9:15 準備
9:30 note(『ダイエット報告』『最高の1日への道』『ダンス・ジャズ日記』『アロマな日々』)、SNS投稿(Twitter、インスタ)
10:00 デート、断食解除

夜
18:00 16時間断食スタート
21:00 シャワーorお風呂
22:00 振り返り/note(『ピアノ物語』『私のnote』『TOEIC990 への道』『週末珈琲&café紀行』)
23:00 おやすみ

今日は今日だけのもの。
いい一日を過ごそう。