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習慣について皆様に伝えたいこと

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どんなことでも習慣にすればOKと気づいてからの経験をまとめました。 だれでも、なんでも、かならず、習慣になります!
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2024年3月の記事一覧

日記が習慣になった方法(この方法で4ヶ月続いています)

はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『ゆき(由紀)』です。 あなたは、日記を書いていますか? それとも、私と同じように何度も三日坊主を繰り返していますか? 安心してください、日記は100%習慣にできます。 昨年末から開始した日記は毎日更新を続け、4ヶ月が経過しました。 この記事では、 日記を習慣にする3つの手順 日記の書き方 日記を書い

【超簡単】6か月で料理が習慣になった方法!

はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『ゆき(由紀)』です。 先日、こんな記事を公開しました。 振り返ると、「いや、肉多いな!」「茶色いな!」「子どもほとんど食べてないな!」等々、突っ込みどころは満載ですが、私はこれで満足です。 「料理することが習慣になった」←これが重要。 この記事では、料理が習慣になるまでの経緯を記します。 参考にしていた