習慣を続ける難しさ

朝と夜が寒くなってきました。 夏の終わりとともに秋の始まりです。 正直、秋は好きです。 とはいえ、今年は越えなければならないのです。 春・夏と習慣となっている、早起きと朝の読書と文章を書くこと。 これからも継続していきたい。 直近３年間、、、冬が近づくと朝起きられなくなって、習慣が崩壊するのです。 今年は何としてでもこの習慣を継続してみせる。 いままでと同じようなことをしていては、確実に朝起きられなくなる。 確か、人間の体は太陽とともに寝て起きる。みたいなことがあるって聞いた