急にやる気がなくなることありませんか？

はじめにこんにちは、30歳にして習慣の重要さに気づき【読書】【インプット】【アウトプット】【早起き早寝】を習慣とし、【note】や【ブログ】を通じて書く楽しさに目覚めた『由紀』です。 私は急に、というかなぜか、やる気というやる気が全く起きない時があります。つまり「なにもしなくない」という感情が自分の感情すべてに置き換わるみたいな感じです。 会社休もう、、、一日中ぼーっとしていたい。お昼寝したい。 そんな感情は無視できないので受け入れるのですが、 少し楽になる方法が分かり