魅力覚醒講座20期ワーク会開催！
2024年４月から始まった魅力覚醒講座20期！
そのワーク会を開催したよ！
ちなみに私は、2020年夏に開催された13期を受講して、
そこからずっとOGリピート受講中！
なぜなら、この講座には人生を変える全てが詰まっているから！
だからこそ、この環境を活かせないのはもったいないでしかない！
この講座に真剣に取り組んだら、どんな理想も叶うし人生変わる！
そのために、まずはワークをやってみよう！ということで
ワーク会を開催したよ^^
直前の募集だったのにも関わらず、10名以上ものアサギストに
参加してもらえて嬉しかった😍
今回取り組んだのは【余白づくりのワーク】
みんなからもらった質問と、ゆかりの回答を一部ご紹介するね！
＊
Q.育児の手放しのためにシッターさんを手配したい。でもめんどくさい！
A. 長期スパンで考える！
手配が色々面倒なのは残念だけど事実。大事なことは大体めんどくさい。短期で考えると面倒な作業を乗り越えないといけないけど、シッターさんを生活に組み込めたら、長期的にはラクになる^^
Q.家事を手放したいけど、いざ料理をしてみたら、たまにやるには気分転換になるなと気づいた。でも余白は作りたい。
A. 「家事」の解像度を上げる！
「家事」とざっくり捉えるのではなく、好きなこと、嫌いなことを細かく分けていく。同じ料理でも、買い出し・調理・片付けといろんなプロセスがある。それを細かく分けて、嫌いなものから手放していく。好きなものは手放さなくてOK 。
Q.夫は「そんなに家事しなくていいよ」と言ってくれる。でもキレイ好きな人だし、あとで何か言われるのでは？と心配になる。
A.夫さんの言うことをそのまま信じる。
「嫌われたらどうしよう」「こいつどうしようもないなと思われたらどうしよう」など心配な気持ち、怖い気持ちは持ったままでいいから、少しずつ信じて頼る。男性は優しいから大丈夫^^
Q.余白を作れたけど、動画を見てダラダラしたり、本当にずっと寝たりしてしまう。やりたいと思っていたことが全然できなくて、これでいいのかな？と焦ってしまう。
A.おそらく疲れている。まずはしっかり休む。
休むなら「こんなに休んでいいのかな？」と自分を責めながら休むのではなく、「疲れている自分を休ませてあげられてえらい❤️」と思ってあげる。
休んだらまた気持ちも変わるし、動けるようになるから大丈夫。
Q.疲れていても、人のためにと思うと自己犠牲的に動いてしまうことがある。そして自分のやりたいことができない。
A.優先順位を決める。
自分が動ける貴重な時間を、人のために使っている場合ではない。「自分のためになることしかやらない」、これを徹底してみる。
最後には「余白づくりのためにこれをやめる！」
を宣言してもらう宿題？を出したよ笑
いくらワークをやっても現実は変わらない。
実際の行動を変えないと現実は変わらないからね。
残りの講座も楽しみ！
またワーク会開催したいな^^
私が講座で人生激変した詳細はこちらから↓
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