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はじめまして。兵庫県在住のアラフィフおひとりさまです。 今まで勉強してきた中医学や、身…

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はじめまして。兵庫県在住のアラフィフおひとりさまです。 今まで勉強してきた中医学や、身体の事など、大好きな韓国ドラマの事なども…。 こちらでアウトプットしていこうと思っています。少しでもみなさんの参考になれば嬉しいです。 医薬品登録販売者　国際中医専門員　漢方ライター

気　血　水と気の働きと異常について

漢方でよく耳にする気血水の気って何でしょう？ 気とは？　 気は目には見えないものですが、体にとって必要なエネルギーの役割をしているとても大切なものです。 気が充実しているとは、エネルギーが満タン、元気いっぱいのイメージと思ってもらえれば分かりやすいでしょうか。 五臓の中の脾、肺、腎で できる物質になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 気の種類 元気　 字の通り最も重要で生命活動の原動力となる

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    • 疲れに使う漢方薬　陰虚の場合

      気虚、陽虚、血虚、と体質別の疲れに使う漢方薬を書いていますが 今回は気、血、水の水の不足によってあらわれる状態の 陰虚と呼ばれる時に使う漢方薬を紹介します。 中医学では気、血、水の水とは津液(しんえき)とも呼ばれ 身体にとって必要な血液以外の水分の事を指します。 胃液や唾液なども含まれます。 陰虚（いんきょ）とは簡単に言うと 潤い不足の状態の事です。 潤い不足ってどんな感じでしょうか？ 体の中の必要な水分が少なく、乾いた症状の事を指します。 陰虚の状態になる

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      • ポートフォリオ

        はじめまして 太陽星座、牡羊座　月星座、水瓶座の血液型AB型 兵庫県在住50代女性です。 以下から、Webライターの実績を紹介します。 自己紹介 現在、医薬品関連会社の登録販売者として従事しています。 50代という事もあり、長年の人生経験から色々な事を学び 医薬の他に、結婚、離婚、子育て、嫁姑、転職などの相談や 老若男女問わずに、営業も得意です。 趣味は、ドライブ、韓国ドラマ、映画鑑賞、苔玉作り、生蜂蜜集め ホロスコープ診断など インドアも、アウトドアも楽しんでいます

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        • 疲れに使う漢方薬　血虚の場合

          一つ前の記事では冷え症状の陽虚の疲れに使われる漢方薬について 説明しましたが、今回は血虚の疲れに使われる事の多い漢方薬について 説明します。 血虚と気、血、水の、血ってなに？ 血虚とは、ズバリ血の不足です。 中医学では、栄養たっぷりの血が滞りなく流れて いる状態が理想とされています。 血虚は貧血ももちろん含みますが、貧血の数値には異常がなくても 以下のような症状がある場合は 血虚の状態といえます。 血虚の状態になるとどうなるのか？ 眩暈、立ちくらみ 顔色がよくない、

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        気　血　水と気の働きと異常について

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          疲れに使う漢方薬　陽虚の場合

          梅雨も明けましたが気温も湿度も高く、じめじめと うっとうしく過ごしにくい季節になっています。 そんな時期でも、手足が冷えるなど 冷えの症状に悩まされていませんか？ 冷えの原因にも色々とありますが 今回は温める力が不足している 陽虚（ようきよ）と呼ばれる状態の時に使われている 代表的な漢方薬をご紹介します。 陽虚と呼ばれる状態とは？ 陽虚と呼ばれる状態とは 気虚症状に冷えの症状がプラスされた状態の事を 言います。 一つ前の投稿記事の気虚の症状について 紹介しましたが、もう一

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          疲れに使う漢方薬　陽虚の場合

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          疲れに使う漢方薬　気虚の場合

          6月に入りました。5月の長いお休みのゴールデンウィークも終わり学校や仕事も始まり体のリズムも平常運転に戻ったところでしょうか？それとも何だか体が重い感じもするし、イライラや憂鬱な気分があり本調子じゃないなと感じる方もいらっしゃるでしょうか？疲れと一口に言っても体を酷使したなどの肉体疲労や、人とのコミュニケーションでの気を使いすぎたなど、疲れの原因も様々です。　　　　　　　　　　　　　　 気虚と気、血、水の、気ってなに？漢方でよく聞く、気、血、水の、気の働きは体を温めたり、病

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          疲れに使う漢方薬　気虚の場合

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