【体をリラックスさせる】⁠

++NYで必死の日本語ww 時代。++⁠
肩甲骨をカタコウコツと真顔で言っていた。涙（写真）⁠
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【体をリラックスさせる】⁠
生活の中で経験する緊張は体に吸収され⁠
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丸まった肩⁠
こわばった腹⁠
くぼんだ胸⁠
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など、体を特徴的な形にかたどります。⁠
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怪我⁠
動きの癖⁠
疲労⁠
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これらも、体に害を及ぼします。⁠
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体がそういうストレス下にあるとき。⁠
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【心が自由や静けさを見つけるのは困難です。】⁠
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リラクゼーションは体から始まるのです。⁠
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明日に続く→⁠
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最近⁠
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『あ〜〜〜〜〜きもちい！』⁠
なんて、体が嬉しいこといつありましたか？⁠
ヨガを練習した後は⁠
本当に気持ちよくて、⁠
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あ〜。今日もありがとうございます。⁠
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って。自分に言えるんです。⁠
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いろんなヨガが”ある”ようにみえますが、⁠
もしも、まだその体験がなければ。⁠
是非、お越しくださいね。⁠
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#セミプライベート ⁠
#少人数制 ⁠
#恵比寿ヨガ ⁠
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