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瞑想から得る気づき

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様々な瞑想を体験して、そこから感じたことをまとめています。
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2021年11月の記事一覧

マハムドラー瞑想

久しぶりにアクティブ瞑想のクラスへ。 マハムドラー瞑想を体験しました。 「存在の源に溶け…