新しいことに挑戦してみよう。どんなに小さなことでもいいし、大きなことでもいい。人生初の試み。やったことのないことを始めること、続かなかったことを続けること、やめられないことをやめること。ハードルを思い切り下げて、余裕楽勝ですぐ簡単にできそうなことを試す小さな一歩から始めてみよう。