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ズボラを究める！アラフィフ主婦のライフハック

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本

面倒くさいことが大嫌い、せっかちで効率化が大好きなアラフィフ主婦のわたしが送る、手抜きのために脳に汗をかいてたどりついたライフハック。簡単で便利なことは正義だ！

運営しているクリエイター: 塩辛いか乃@当たり前を疑うアラフィフ主婦ライター

マシンピラティスを始めてまる1年、腰痛がほぼ完治したアラフィフの体験談

ちょうど1年前の3月に、マシンピラティスを始めた。フラメンコにはまっていた私だが、身体の…

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