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カメってすげー生き物なんだぜ！

長寿の秘密 カメは、地球上を何億年も歩き回ってきた、生き物界の生きた化石とも呼ばれる生き物です。 彼らの硬い甲羅や、ゆっくりとした動きからは、のんびりしていて退屈そうな生き物というイメージがあるかもしれません。 しかし、カメには我々を驚かせるような、ユニークで素晴らしい能力が備わっているのです。 まず、カメの寿命の長さに注目してみましょう。 ゾウガメの中には、なんと150年以上生きたという記録があります。 人間の一生よりもずっと長く生きるなんて、驚きですよね。 また、カメ

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    • "植物油" でも必ずしも健康とは限らない

      植物油はヘルシーな調理に欠かせないものと思われがちです。ひまわり畑やオリーブ畑のイメージが浮かぶかもしれません。しかし、実は広く使われている一部の植物油は、宣伝されているほど健康的な選択肢ではない可能性があります。今回は、植物油の問題点と、より健康的な選択をするための方法について掘り下げていきます。 炎症問題： オメガ6過剰摂取 多くの一般的な植物油 (コーン油、大豆油、ひまわり油、綿実油など) は、オメガ6脂肪酸を非常に多く含んでいます。オメガ6脂肪酸は少量であれば必要

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      • 魚を食べたくなるよ

        健康維持に欠かせない！魚を食べることのメリット 私達の健康を保つために日頃の食事は大変重要です。そこで、意識的に取り入れたいのが「魚」。日本は豊かな海に囲まれた島国です。新鮮な魚をたくさん食べられる環境は世界的に見ても恵まれています。では、具体的に魚を食べることにはどのような健康上のメリットがあるのでしょうか。 魚 = 脳の健康維持に欠かせない 魚に含まれる成分の中でも特に注目したいのが オメガ3脂肪酸 です。その中でも代表的な成分が **DHA（ドコサヘキサエン酸）*

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        • Geminiの始め方

          1.Bardに移動する。(https://bard.google.com/chat) BardもGoogleが開発している会話型人工知能です。GeminiはBardをベースに開発されてます。 2.Googleアカウントでサインインします。(自動でサインインされると思います。) 3.これで、Geminiを使うことが出来ます。 2023年12月23日時点、日本では スマートフォンのアプリ版はまだ提供されていないようです。

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