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ウツノオト

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2019年5月にうつ病発症、12月に休職→退職。2022年6月に再度休職し、現在は平穏に暮らす日々。うつになったからこそ気づいたこと、今だからできること、再発させないコツなどを書…
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2020年12月の記事一覧

見えていなかった面を知る

あっという間に2020年が終わろうとしている。 12月は師走と言われるようにとってもバタバタと過ごしてあっという間に過ぎ去っていったけれど、ほっておくと出現する部屋の隅っこに溜まる綿ぼこりのようなもやもや。 小さいうちに取り除きたくって、またCotreeのオンラインカウンセリングを受けた。 最近、心のもやもやに敏感な心の潔癖症なんじゃないかと思ってる。笑 前回と同じカウンセラーさんにお願いしたくって、12月の中旬頃に予約を使用としたら、なんと年内は予約いっぱい・・・泣