【ライフスタイル】整える、セルフケア、オーガニック、自然療法

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セルフケアに関すること、アロマやハーブを使った手作りするオーガニックコスメ、ナチュラルコスメのことや食生活を変えたり、ナチュラルライフ、オーガニックライフをはじめたいけど、何…

運営しているクリエイター: Beach Side Living - Kamakura -

#オーガニックコスメ

半年前までメイクなどしなかった私が新作を買うなんて！

年末にはじめてのスパで受けたボディトリートメントこの時使用したローズオイルは、イタリアに農園のあるドイツのブランドSolunaのものその時以来気に入ってしまいました。ここの製品は、スパゲリック手法というもので作られているのですが、中世のアルケミー（錬金術）のひとつで、薬用植物やミネラル、金や銀といった貴金属を原料に、醗酵、蒸留、洗浄、灰化、結合という過程を経てエキスを抽出する技術で植物の内に秘められたエネルギーをもっとも効果的に抽出する究極の手法伝統的な錬金術

ゆったり、のんびりスペシャルなセルフケアで朝時間を楽しむ

年末からやりたいと思いつつ、できずにいたスペシャルなセルフケア前回の記事で書いた、いつもと違うことをするというキーワードから今朝はバスタイムをゆっくり楽しもう！ということで贅沢にゆっくり時間をとって朝時間を楽しみました。エストニアのHOIAピートマスクでディープクレンジングセサミオイルを全身に塗布 ukaのバリカタで頭皮マッサージ石垣島で栽培されたヘナとインディゴのブレンドで髪を染めて湯船には、下記2種類のエッセンスを入れて濡れた髪にはLOVE CH

エストニアのピートマスクと生命の樹と呼ばれるモリンガオイル

先日、18年ぶり？！くらいの幼馴染がLAから来ていたて、夜みんなで焼肉を食べるということだったので、約束の時間の前に、普段なかなかいくことのない新宿へ寄ってきました。ちょうど今までみたことのなかったオーガニックコスメのブランドがいくつかPop up（WELLNESS MARKET）で出店していたのですが、通りがかりだったのに惹きつけられたブランドがありました。 1.北欧エストニア・サーレマー島のピートマスク北欧エストニア・サーレマー島で誕生した HOIA homespa

スキンケア用品をエネルギーのあるものへとアップグレード

スキンケアケア用品をアップグレードし、せっかく美容液とかも使いはじめたので洗顔も今までは、シンプルな石けんだったものを徳島産のダテ藍を使ったアムリターラさんのインディゴバランシングソープを使いはじめました。使い心地はすごく洗浄力がありさっぱりするのに、保湿力に優れていて洗い上がりがすごくいいんですよね。アムリターラさんといえば、少し前にセラムを使いはじめたのですがすごく驚くことがあったんですよ！手のひらにワンプッシュするとブワッと熱くなる感覚えっ？！な

丁寧なスキンケアからの気づきやはじめて知ること

急にスキンケアに意識が行くようになってはじめて知ったセラムというワード保湿だったり美白などエイジングケア、目的に合わせて集中的なケアをするためのアイテム、一般的には美容液といわれるのかなアンチエイジングとかエイジングケアとか私には関係ないって思ってたんですよ。なんでそんなところに執着してたんだろう？！老いることを受け入れたくなかったのかなぁ？最近は、老いるって言葉ではなく歳を重ねるという表現をするようになってるみたいだけどライフスタイルを変えてから初めの頃は食

早起きしてゆっくりと朝時間を楽しむ

いつなら早く目覚めても、朝はダウンロードタイムなので寝たり起きたりを繰り返しているのですが、今朝はパッと目覚めたら5:55で、起きよう！と思ったんですよね。で、テラスへ出ると霧がかかっててすごく幻想的でした。気づけば習慣化されたアーユルヴェーダライフの一部である舌磨きと鼻うがいをしてヘッドマッサージ早起きすると気持ちもゆったりするので、これだけでもすでに充実感リラックスしていると感覚が冴えるので書き出ししたいことが出てきたので、書く瞑想といわれるジャーナリ

エネルギーを感じながらオーガニックコスメでヘアケア＆スカルプケアを楽しむ

先日ヘアケア用品を引き寄せたということを記事にしましたが今まですっかりヘアサロン任せだったスカルプケア（頭皮ケア）を取り入れてみることにしました。年を重ねてくると白髪が増えたり、髪が細くなるという悩みがある方も多いと思いますが皆さんどんなケアをしているのでしょうか？！ほとんどの人がヘアサロンでカラーを入れているようですね。私は子供の頃から髪キレイだね！と言われることが多かったからか、その洗脳もあり（笑）？！パーマやカラーってやったことなかったし、ナチュラルライフへ

エネルギーを読んで選んでる？！

今まで、私自身が使っているものたちを紹介することってあまりしてきてなかったのですが、モノが溢れている今って使っている人の意見って参考になるなぁと最近感じているので、発信して行こうかなぁと思うようになりました。私が食べるもの、日用品、調理器具、服などをナチュラルライフやオーガニックライフへと移行し始めたのは2004年ごろだったのですが、そのころは、まだまだ情報も商品もお店も少なかったので選ぶほど種類がなかったんですよね。はじめの頃は、とりあえず今まで使っていたものを変え