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ヨガのクラスを再開することを決めたことについて記事にしましたが 続き そういえば、なぜだかこのところ私がクラスを始めた頃に通ってきてくれていた方と再会することが続いてたんですよね。 昨年の夏のこと クラファンで気になったものがあったので問い合わせをしてみたところ、もしかして鎌倉でヨガのクラスをやっていたゆかさんですか？と 私通ってました！って そして、先日岡山と鳥取へ行ったときのこと そういえばこの辺りに移住したようなこと言ってたなぁ〜と思い出し、連絡したみたと
ヨガについて振り返ってみたところ思っていたよりも記事のボリュームがあったので、前回途中になってしまったので続きを書こうと思います。 クラスを減らして続けていたものの、まだまだ未熟だったから自分自身のメンテナンスだったり、人との境界線やエネルギーの調整などもできていなかったので、次から次へといろんなことが起きてて、今振り返ってみるとメンタル的にもキツかったんだなぁ〜って ヨガ講師だけを続けていくつもりもなかったし、スピリチュアルな世界に深く入って行ったのもあったので、ヨガと
昨日は、久しぶりにからだとこころのメンテナンスをしようとお天気もよく気候も良かったのでテラスでヨガをしました。 やっぱりヨガをするとからだもこころも喜んで、滞っていたエネルギーも流れることを再確認 7月にようやくリトリートの開催が決定（次回の記事でご案内します）したので、ヨガをしながらプランを考えていたのですが、そこから私にとってのヨガって？！といろんな対話がされました。 なんで私は、ヨガを習慣化できないんだろう？なぜかヨガに対して後ろ向き アーユルヴェーダライフが習
