初めての遠足弁当【保育園ママ】
概要
・今日は子供たちの初めての芋掘り遠足の日です
・わが家のお弁当事情
・私のお弁当準備
・当日の弁当作り
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※この記事はラジオ番組「ワーママのシンデレラタイム」の台本です。
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音声を聴きながら、この記事を読んでいただくとわかりやすいです。
プロローグ
・今日は子供たちの初めての芋掘り遠足の日です
・子供の遠足は、母親にとっても一大イベントです
・なぜならお弁当を作る必要があるからです
わが家のお弁当事情
・うちの子たちが通っている保育園では、お弁当を持っていくのは年に１～２回程度
→機会が少ないので、1回のお弁当の印象が強く残る
・前回はお弁当のことをすっかり忘れていろいろ大変だったので、「今回は絶対に失敗しないぞ」と固く決心していた
・「お弁当の日」とあちこちに書いておいた
→手帳、カレンダー、Googleカレンダーにアラーム設定、付箋、会社のoutlookにまで
・1週間くらいから前から実は緊張していた
→私はあまり緊張しないタイプなんだけど、子供のことになると緊張しちゃう
→自分のことなら、多少失敗しても自分でリカバリーできるけど、3歳の子供はまだ対処できないし、「お弁当がない」なんてことになったら今度こそ傷ついちゃうかも、って思って不安だった
・夫も神妙な様子で、今朝も朝一から「今日はお弁当の日だね。よろしくね」とリマインドしてくれた。
→夫は遠足荷物準備の担当。彼は彼で、持ち物リストを何度も読み返して、準備を入念にしてくれた
私のお弁当準備
１．お弁当箱
年少クラス（３～４歳児）のお弁当サイズ目安は360ml
→これでだいたい400kcal
→普段の給食では550kcalくらい摂取している（保育園の献立表を参照）
→カロリー計算上も、見た感じも、お弁当箱だけでは小さくて、子供たちがお腹いっぱいになれないだろうと思った
→お弁当箱におかず、おにぎりは別添えにした
→おかず400kcal＋おにぎり150kcal＝550kcalくらいになるだろう
※図はtrend-tawn.infoより引用
２．おかず
・子供たちが遠足で食べたいもの（お弁当への憧れ）をそれとなくリサーチ
→アンパンマンの一口チーズ、卵焼き
・短時間でお弁当を仕上げるための便利食品をリサーチ
→冷食（アンパンマンポテト、えびとチーズのグラタン、鶏つくね串）
→これ、私が子供の頃も好きだった冷食
→今もまだ売られているなんてビックリ。知らなかった～
・前日からミニトマトを洗って、ブロッコリーは茹でておいた
・おにぎりを包むアンパンマンキャラクターのフィルムを用意
→おにぎりをこのフィルムで包むだけで、アンパンマンおにぎりの完成
→だれでもキャラ弁が作れて便利
当日の弁当作り
・5時スタート
・いつもは5~6時の1時間で、その日の朝食と夕食を作るのだけれど、
・今日は弁当作りに集中した。夕食は諦めた。取捨選択。
・卵焼きやアンパンマンポテトをを焼いて→冷ます
・おにぎりはミニサイズを2個ずつ＝計4個握った
→ちりめんじゃこといりごまのおにぎり。ごま油でコーティング→食欲をそそるはず
・たったこれだけのことに1時間もかかった
→家庭で食べる用の料理とお弁当作りは別物である、という気づき
・初心者な自分を過信しない
・慣れないことをするのにはやっぱりかなり時間がかかるものだな
・余裕のある時間見積もりをしておいて良かった
まとめ
なんとか無事にお弁当を作って子供たちを送り出してめでたし、めでたし。
じゃないんです。
お弁当作りの達成感に浸っている場合じゃなくて、今度は仕事の準備をしなくちゃ。
今週は仕事の方も忙しい。
今日も1日頑張りましょうか。
それではまた。ゆうかでした。
参考情報
※この記事はラジオ番組「ワーママのシンデレラタイム」の台本です。
興味をもってくださった方は下記のリンクから、ラジオをお聴きください。
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