【菓子パンを止める，と決めた】2日目．去年の6月から肌の調子が悪い．コロナ禍のストレスとか，アレルギーとかと考えていたけれど，毎朝食べていた菓子パンの所為かもとやっと思い至った（遅い？）．今日も菓子パンなし．昨日から体重1kg減．食事の量は変わっていないはずだが…．